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《抚州市老年体育科研论文选集》2003年
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强化科学锻炼意识

黄明善  
【摘要】:正体育锻炼与健康长寿密不可分。锻炼的成效如何,是一个科学性很强的问题。现代科技进步,已为老年人合理有效地进行体育锻炼提供了大量科学依据。要掌握和运用好科学锻炼的理论、原则及方法,首先要增强科学锻炼意识。但是,在老年人的体育锻炼中,却存在一些不讲究科学而影响锻炼效果的现象。主要表现是:
【作者单位】:南丰县老年体育科学学会
【分类号】:G806

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