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《海峡两岸论朱熹——纪念朱熹诞辰865周年暨朱熹对中国文化贡献学术会议论文集》 1995年
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试论朱熹的养生之理

徐学仁  
【摘要】:正 朱熹集宋代理学之大成,其道德事功为后世所称颂。朱熹也深晓养生之理,在其养生实践中积累了丰富的经验。他虽然没有养生学专著,但其养生思想却散见于他的著作中,几乎涉及现代养生学的各个方面。朱熹是宋代的养生家、美食家,洪丕谟近作《中国古代养生术》将朱熹的养生思想归入儒家养生术,对其评价是:“朱熹不仅是位懂得饮食养生,同时又是位懂得心理养生的人。”朱熹养生,其心理养生之理与其哲学思想是一脉相承的,在养生上,重精神,轻物质,坚信“平日慎起居,节饮食,养得如此了,固是无病”,反对穷口腹之欲。

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